作者简介：

李学，Sofia，原国内上市公关公司高管，现移民美国洛杉矶。桃李奖学金创始人，南加州大学MBA。育有一儿一女，关注中美教育对比及文化差异。提倡终身学习。简书账号：加州学姐

著名哲学家尼采曾经说过：那些杀不死你的，都会让你更强大。这话一点儿没错。道理谁都懂，可是做不到啊！难不成眼看着孩子在历难，作为父母却不赶紧出手相救反而袖手旁观？如果孩子不是太子夜华正在下凡历劫，那么有且只有一个原因：孩子不是亲生的。以上纯属玩笑。

上周，我在大树星球发的一篇孩子，我希望你遭遇不公（点此链接可阅读原文）引发了很多朋友的关注和共鸣。其实，新一代的父母已经意识到了“逆商”对于孩子的人生至关重要，让人困惑的是，在现实中如何有效地帮助孩子提升逆商？接下来，我们就从逆商本身出发，结合家长要遵循的原则来继续谈谈孩子的逆商培养。

一、当我们提到逆商的时候，我们在谈论什么？

首先，我们谈论的逆商高低，不是人们在遇到挫折时当下的反应。在突然其来的灾难面前，几乎所有人的第一反应都是一致的：亲人突然离世时的巨大悲痛，自己罹患绝症时的绝望和恐惧，爱人背叛时的出离愤怒……这些都是人类共通的情感。

真正的受挫力，是指遭遇重击后，当情绪回归理性时，人们会做出怎样的选择？有的人会选择继续沉沦，一蹶不振；有人却选择涅槃重生，从头来过——后者才是逆商高的典范。

其次，逆商高和有勇气不完全是一回事。勇气是瞬间产生的，快速而激烈；而逆商的产生相对缓慢而温和，但很有力量，也更持久。

假设，几个人同时被冤枉误判入狱，最先带头反抗，可以说是“最有勇气的”，但并不一定是受挫力最强的。有可能他几次反抗失败后就妥协了，出狱以后也未必能很快从阴暗中走出来。而我们所说的高逆商典范，是《肖申克的救赎》中的男主安迪，不仅有勇还有谋，还很持久，在黑暗中从来没有放弃光明，在监狱的枷锁中从未放弃自由。

最后，逆商高不等于乐观主义，悲观主义也不等于逆商低。乐观和悲观只是看待世界的方式。正如廖一梅曾经说过，很多悲观主义者很有力量，非常坚强。

总之，逆商高的人不是说不会伤心和难过、沮丧和崩溃，而是他们内心始终有种力量，能在崩溃后一次次地从现实中爬起来。

二、培养孩子逆商，父母要遵循的三个原则

1. 抓住“关键事件”教养——给孩子设立“高标准”

这里的“关键事件”以及“高标准”，不是指考试优秀、比赛得奖、考入名校这类的成就，而是对孩子的品格和道德、心理健康要有很高的要求。假如你希望孩子正直、公平、善良、独立等，那你就会抓住生活中的“关键事件”对孩子的这类品德进行教养，而不是紧盯着孩子的成绩。话说回来，如果孩子在品格和心理方面有所缺失，即便孩子在其他方面再出众，也很难成长为一个优秀的成年人。

我们要给孩子设立品格的高标准，是因为孩子的内心很清楚我们对他们有着什么样的期待，这些优秀的品格本身会让他在遇到困难时，做出不同的选择。如果我们希望孩子尊敬别人、慷慨热情、有责任心，他在遇到困难时也会选择努力去设法解决；如果我们平日默认孩子懒惰、自私、一团糟糕，那么孩子在遇到困难时，也会缺乏动力去做得更好。

2. 尊重孩子的生命旅程——给孩子"无条件"的信任

孩子能否在逆境中重生，很大程度上取决于父母是否发自内心的相信孩子具备从困难中复原的能力。父母信任与否，直接影响到在孩子面临困难时父母能给孩子多少空间、时间和自由度去反思、去试错、去自己解决问题，从而积累复原的经验。

我们成年人已经习惯了在问题出现第一时间马上解决，可是孩子不同，遇到困难首先会哭泣、会崩溃，如果我们立刻打断，甚至在第一时间就要给出建议，这不仅抢走了孩子练习逆商的机会，也让孩子越发自卑，认为父母并不信任他。

作为父母，我们首先要从内心接受孩子是一个独立的个体，也要尊重孩子独特的生命旅程。他们既不是我们的附属品，也不是我们生命的延续，我们要充分相信孩子有他自己的“小宇宙”，通过持久的训练来提升他的能力和自信，不断给他赋能，帮助他发掘和释放自己的潜能。

3. 学会倾听孩子——被倾听的孩子也会成为更好的倾听者

Kenneth R. Ginsburg曾经表示，找他咨询的孩子抱怨最多的是：父母从来不听他们说话。所谓倾听的艺术，是发自内心的“听见”和“听懂”，我们通常只能听到孩子在喋喋不休，不停地制造噪音，但是我们却没有耐心地去听懂孩子的心理诉求，以及噪音背后的弦外之音。

英文中，听和听见是两个不同的词，两者有着本质的区别：听是listen，例如，Can you listen to me? 就像我们经常去听报告，但可能一个字也没听到；听见是hear，例如，Did you hear me? 通常，我们希望孩子能听见（hear）我们的每一句“语重心长”，而我们却总想在一边做饭或一边走路时顺便听听（listen）孩子的唠叨。

所谓倾听，还包括倾听哭泣和牢骚。如果我们直接粗鲁的打断孩子的哭声，其实是切断了他们发泄情绪的管道，让他们觉得情绪低落跟人倾诉是不好的行为，就连爸爸妈妈都不喜欢更何况别人。因此，以后在遇到困难的时候，他们会选择默默承受。这样的举动，变相的剥夺了他们在逆境中通过与人倾诉从而复原的机会。

坦白讲，作为父母我们其实也并不知道很多问题的答案，即便我读了几本提升孩子逆商的书也写了两篇文章，但是如果孩子真的遇到问题，我也未必知道该怎么做。但是，我们却可以做个好听众。当我们静下心来认真倾听，就会发现孩子总会有办法解决问题。

三、“身教”优于“说教”——父母要以身作则

作为孩子成长路上的“贴身榜样”，父母自身如何应对挫折，对于孩子逆商的培养至关重要。最早提出“逆商”的美国教授Dr. Paul Stoltz曾说过：“父母显示出来的坚毅品质会在某种程度上影响孩子的坚毅程度”。因为，身教永远大于言传。孩子不会听我们怎么说，只会效仿我们怎么做。

如果我们总是用消极的方式处理压力，孩子也会学会消极。假如，有人开车抢了我们的车道，我们破口大骂，孩子就会觉得“路怒症”是可以接受的。如果我们经常要靠喝酒来缓解工作压力，孩子会觉得喝酒是很好的解压方式。

这里说的“以身作则”，不是说我们要在孩子面前隐藏所有坏情绪，而是要教会孩子如何正确认知并有效管理情绪。毕竟我们也不是超人，我们也需要释放压力才能复原。

对待负面情绪最好的方式是不遮掩、不压抑、不逃避，与家庭成员一起分享、互相安慰、共同出谋划策、寻找解决办法。这样做不仅告诉孩子，积极的分享负面情绪是可以被接受的，而且还给孩子示范一个正确的解压方式。比如一起出去散步、看一些励志的电影，如《肖申克的救赎》、《阿甘正传》、《幸福来敲门》这些逆境重生的经典作品。

也许，有一天你会惊喜地发现，孩子不像我们想象的那么脆弱。那些成长路上的痛苦经历，早已蜕变成了孩子丰满的羽翼。

说到底，我们其实只是想让孩子明白一个道理，来自我最喜欢的美剧《傲骨贤妻》——

事情从不会变得容易，但是你会让自己变得擅长去处理这些事情。